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Àngels Ponce

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Un RETIR per a connectar amb tu

9 mayo, 2018

La feina, la família, el ritme de cada dia, els embussos, les presses … quin estrès!

Segur que en algun moment t’has plantejat parar, trencar amb la inèrcia del dia a dia i desconnectar del soroll per veure-ho tot des d’una altra perspectiva i connectar de nou amb el que és realment important per a tu. El que passa és que no saps de quina manera, ni en quin moment fer-ho.

Descansar no sempre és estar sense fer res, de vegades és fer allò que ens aporta serenitat i acosta a la calma.

Per això estem preparant aquest retir per a tu

En el que, calmarem la ment a través de la pràctica de la meditació, despertarem el cos amb moviments conscients, tindrem sessions guiades de ioga per a tots els nivells i practicarem el silenci en un entorn en contacte amb la natura.

També hi haurà temps relaxat per a estar amb un mateix o amb els altres, per passejar o descansar…el que et vingui més de gust.

Un cap de setmana lluny de les teves obligacions quotidianes i el soroll, en un entorn natural i tranquil. On tot està pensat perquè només t’ocupis de tu i descobreixis com et sents quan no tens pressa i t’atures. Un temps per a tu.

DATES: Des de divendres, 25 de maig a les 19h. Fins diumenge, 27 de maig a les 17h

LLOC: Can Julià – Sant Esteve Sesrovires www.canjulia.org

PREU: 250 Euros. Paga i senyal de 100 Euros

INCLOU:Pràctiques guiades. Menjar vegetarià. Allotjament

GUIAT PER: Àngels Ponce – Anna Montoya – Francesc Roca

Si estás interessat en rebre més informació sobre aquest retir siusplau omple aquest questionari i ens posarem en contacte amb tu  https://goo.gl/Y7ZByW

 

Bienestar, Mindfulness

Àngels Ponce Ribas

Soy Ángels Ponce y te ayudo a conectar con tus fortalezas y a descubrir nuevas estrategias para vivir el día a día afrontando cada reto y disfrutando del momento presente. Autora de la guía de 10 habitos "10 hábitos para convivir con la discapacidad".

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