En este Episodio encontrarás una Meditación Guiada. Se Trata del "Escáner corporal". (o también se conoce como Body Scan)Esta es una de las prácticas …
mindfulness
EL PODER DE UNA PAUSA. Una práctica y un Retiro
En nuestra vida cotidiana estamos rodeados de ruido, prisas, estrés...y hay momentos en los que realmente desearíamos que todo se parara y se quedara …
10 Motius per fer un Retir… i una proposta per a fer-lo AVIAT!
Què és un Retir? Un retir és una oportunitat per aturar-se i fer un pas al costat en la nostra vida quotidiana. Ens ofereix l'oportunitat de trobar …
Un RETIR per a connectar amb tu
La feina, la família, el ritme de cada dia, els embussos, les presses ... quin estrès! Segur que en algun moment t'has plantejat parar, trencar amb …
Mindfulness y familias con hijos con discapacidad
Hace unas semanas, terminó el Taller de Mindfulness que organizó la Fundació Paideia en Barcelona, en el que participaron las personas que veis en la …
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