Si tienes hijos, familia, trabajo…probablemente estés tan ocupado/a que ya se te olvidó cuidar de ti misma/o. El foco de tu atención son los demás, …
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Es un sencillo documento PDF que contiene solo 5 preguntas a las que les tendrás que dar una puntuación. En función de tus resultados, podrás ver cual es tu nivel de estrés.
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