Te acompaño desde la experiencia, la escucha y la presencia
Soy terapeuta familiar, terapeuta de duelo e instructora de mindfulness, compasión y autocompasión.
Desde hace casi 40 años acompaño a personas, familias y profesionales en momentos de sufrimiento, pérdida, sobrecarga o incertidumbre.
Mi trabajo nace de una intención clara: ofrecer espacios donde el sufrimiento pueda ser escuchado, donde puedas sentirte comprendida y donde sea posible recuperar algo de calma, sostén y conexión.
De dónde nace mi trabajo
Mi trabajo nace del deseo de estar cerca de las personas cuando la vida duele y aparece el sufrimiento.
Un sufrimiento que muchas veces no encuentra espacio en la sociedad, pero que es real. El sufrimiento que aparece ante una pérdida, un diagnóstico, una vida familiar que se vuelve compleja, el cansancio de cuidar o la sensación de no poder más.
Acompañar, para mí, es estar con todo eso sin maquillarlo, sin juzgarlo y sin intentar resolverlo demasiado deprisa.
Empecé muy joven en el ámbito de la discapacidad. Tenía 20 años y todavía no sabía hasta qué punto ese camino iba a marcar mi manera de mirar, de escuchar y de acompañar.
Ese recorrido me ha permitido conocer de cerca lo que significa recibir un diagnóstico, cuidar, sostener, reorganizar la vida una y otra vez, vivir con incertidumbre y afrontar pérdidas que muchas veces no encuentran suficiente comprensión.
Todo eso ha ido dando forma a mi trabajo actual: el acompañamiento emocional, el duelo, el autocuidado y crear espacios seguros para compartir y conectar.
Mi forma de acompañar
No entiendo el acompañamiento como dar consejos rápidos ni decirte lo que tienes que hacer.
Para mí, acompañar es estar presente. Escuchar de verdad. Ayudarte a poner palabras a lo que vives, también cuando lo que aparece es dolor, cansancio, miedo o sufrimiento.
Trabajo desde la calma, la escucha y la conexión, respetando el ritmo de cada persona y sin pedirte que estés bien antes de tiempo.
A veces, el primer paso no es cambiarlo todo, sino poder respirar un poco y sentir que no tienes que sostenerlo todo sola.
Espacios para parar, sentir y conectar
Con el tiempo he comprendido que muchas personas no solo necesitan un espacio individual donde ser escuchadas.
También necesitan encontrarse con otras personas que viven situaciones parecidas.
Por eso, además de la terapia y la formación, una parte importante de mi trabajo es crear espacios donde poder parar, compartir y sentir sin tener que explicarlo todo desde cero.
Grupos de apoyo, retiros, la Comunidad de Jardineras y otros espacios de encuentro nacen de esta mirada: la necesidad profunda de sentirnos acompañadas, comprendidas y menos solas.
Porque a veces lo que más sostiene no es una respuesta, sino una presencia cercana y un lugar donde poder ser tú.
Formación y trayectoria profesional
Mi formación combina trabajo social, terapia familiar, duelo, mindfulness y compasión.
Soy diplomada en Trabajo Social, terapeuta familiar por la Escuela de Terapia Familiar del Hospital de Sant Pau y terapeuta de duelo, con formación de postgrado en procesos de muerte y duelo. También me he formado en acompañamiento espiritual en procesos de final de vida.
Además, soy instructora de Mindfulness MBSR, mindfulness basado en la vida compasiva, mindfulness, compasión y ciencias contemplativas, y terapeuta acreditada en Terapia Basada en la Compasión.
Toda esta formación sostiene mi manera de trabajar: una mirada familiar, emocional, corporal, relacional y profundamente humana.
Casi 40 años acompañando a familias, discapacidad y duelo
La discapacidad ha estado presente en mi vida profesional desde el inicio, pero mi trabajo no se ha limitado al diagnóstico o a las necesidades de apoyo.
Durante casi 40 años he acompañado a personas con discapacidad y a sus familias en momentos muy distintos: el inicio del diagnóstico, los cambios de etapa, la sobrecarga, la reorganización familiar, la relación entre hermanos, la vida de pareja, la incertidumbre sobre el futuro y también el duelo.
En este recorrido he trabajado en entidades de referencia como Dincat-Plena Inclusión Cataluña y Nexe Fundació, coordinando áreas de familias, diseñando proyectos, acompañando procesos familiares y formando equipos profesionales.
También he dinamizado grupos de madres y padres, grupos de apoyo y espacios específicos para familias que han perdido a un hijo o una hija.
Todo este camino ha marcado profundamente mi manera de mirar y acompañar: con respeto, realismo, ternura y confianza en los espacios donde las personas pueden sentirse comprendidas, acompañadas y menos solas.
Más de 25 años formando a familias y profesionales
Además del acompañamiento terapéutico, desde hace más de 25 años imparto cursos, talleres y conferencias dirigidos a familias, profesionales, entidades y administraciones.
He participado en congresos, jornadas y formaciones universitarias sobre discapacidad, familia, duelo, autocuidado, mindfulness, gestión del estrés y acompañamiento en situaciones complejas.
También diseño formaciones a medida para equipos que acompañan a personas y familias en momentos especialmente delicados.
Mi objetivo siempre es el mismo: ofrecer una formación rigurosa, humana y práctica, que ayude a los equipos a acompañar mejor sin olvidarse de sí mismos.
Libros, publicaciones y divulgación
A lo largo de mi trayectoria he publicado numerosos libros y materiales dirigidos tanto a familias como a profesionales.
He tenido la suerte de hacer equipo con Miguel Gallardo en la creación de libros para madres y padres, con un enfoque cercano, práctico e interactivo. Algunos de estos materiales también se utilizan en contextos educativos y profesionales.
También he colaborado con medios de comunicación y publicaciones especializadas en temas relacionados con familias, discapacidad, duelo y bienestar.
La escritura y la divulgación forman parte de mi manera de acompañar: crear recursos claros, humanos y accesibles para que las personas puedan sentirse más comprendidas y menos solas.
Si has llegado hasta aquí
Si has llegado hasta aquí, quizá algo de mi forma de mirar y acompañar ha resonado contigo.
Puede que estés buscando apoyo para ti, para tu familia o para alguien a quien quieres. O puede que formes parte de una entidad, una administración, una escuela, una asociación o un equipo profesional y estés buscando una formación, una charla o un espacio de acompañamiento cuidado.
En cualquier caso, podemos hablar con calma.
Cuéntame qué necesitas y veremos juntas cuál puede ser el siguiente paso.
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