Descripción
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Si estás apoyando a una persona que está en Duelo y tienes dudas, a veces no sabes que hacer o que decir, o te da miedo no poder sostener tanto dolor, tienes que saber que es normal sentirse así.
Acompañar a alguien
que está en Duelo
Parece que todo el mundo sabe, pero la realidad es que en nuestra sociedad, no hablamos sobre la realidad del duelo. Es por este motivo que cuando nos toca de cerca, no sabemos cómo ayudar.
Las personas que mejor nos pueden decir cómo ayudarlas, son las que están en duelo, pero en este momento, no tienen la energía o la capacidad para enseñar a nadie cómo les podemos ofrecer apoyo.Así que estamos atascados: los amigos y la familia queremos ayudar, las personas en duelo quieren sentirse apoyadas, pero no encontramos la manera.
Si queremos acompañarles en esta situación tan difícil y dolorosa, tenemos que hablar sobre lo que funciona y lo que no, debemos saber lo que realmente es el duelo y sobretodo, tenemos que reconocer como estamos (si tenemos miedo, nos sentimos incómodos…) solo así lo podremos hacer desde el corazón.
La persona que está en Duelo se puede sentir muy sola y abrumada. Tu presencia y comprensión son lo que más la pueden ayudar en estos momentos.
2 sesiones para profundizar en lo que realmente es acompañar en el Duelo
Un espacio abierto para hablar de la muerte, comprender lo que es el Proceso de Duelo, resolver dudas y compartir inquietudes. A continuación verás el contenido que vamos a tratar, pero tienes que saber que no lo vamos a hacer de manera teórica, sino que vamos a partir de lo que te preocupa a ti.
- PROCESO DE DUELO
Qué es, en qué consiste, cómo se manifiesta habitualmente.
- ACOMPAÑAR
Vamos a revisar qué es lo que realmente significa acompañar y cuales son las dificultades más comunes
- PRESENCIA
A pesar de que tengamos la tendencia de «hacer algo» cuando acompañamos, «estar» es lo más importante para la persona a la que acompañamos. Veremos en qué consiste y cómo cultivar esta presencia.
- QUÉ HACER, QUÉ NO HACER
Revisaremos las claves de lo que puede ser útil o no.
- COMO CUIDARME CUANDO ACOMPAÑO
Es muy importante tenernos en cuenta cuando acompañamos a alguien que sufre, así que vamos a tratar también «desde donde» acompaño para no olvidarnos de nosotros mismos.
- COMPARTIR
Una parte muy importante de estos encuentros va a ser compartir nuestras dudas, dificultades e incluso ideas con otras personas que están acompañando en el duelo.
El miedo a decir o hacer algo incorrecto, puede hacer que te distancies. Pero debes saber que no hay una forma concreta de acompañar a alguien que está en el Duelo. Ofrecer tu presencia y comprensión es la mejor manera de mostrarle tu amor (no tienes que ser perfecto/a).
A QUIEN VA DIRIGIDO
A personas que actualmente están acompañando a alguien muy querido que está viviendo un proceso de duelo y que tienen dudas sobre cómo hacerlo. Que quieran saber qué es realmente el Proceso de Duelo a la vez que adquirir estrategias prácticas, teniendo muy claro lo que es recomendable y lo que no.
Este no es ningún curso teórico. Aunque tiene fundamentos, el objetivo principal es partir de la propia experiencia, con todas las dificultades e inquietudes que puedas tener hoy, acompañando a alguien que está en pleno proceso de duelo.
QUÉ NECESITAS
Un dispositivo con conexión a internet.
Tener instalada la aplicación Zoom
- Un espacio donde puedas estar tranquilo/a.
FECHAS Y HORARIO
Este encuentro consiste en dos sesiones:
- Viernes, 7 de octubre de 19h a 21h
- Sábado, 8 de octubre de 10 a 12h
Oferta Acceso Anticipado hasta el 20 de septiembre: 47€
A partir del 1 de Octubre: 67€
He creado este espacio para poder ofrecer mi apoyo y mis conocimientos a todas aquellas personas que estén acompañando a alguien que está en Duelo.
¿Quien soy?
Hola, mi nombre es ÀNGELS PONCE
Y estoy aquí para apoyarte a Ti
Llevo muchos años acompañando a personas que han sufrido pérdidas importantes en su vida.
Empecé estudiando un Post Grado en la Universidad sobre Procesos de Duelo y Muerte, pero luego seguí profundizando, buscando herramientas tanto para Acompañar a las personas que sufren como aquellas que me sostuvieran a mí y me ayudaran a construir esa Presencia que, desde mi punto de vista, es tan necesaria para poder transmitir calma en medio de tanto dolor.
Así que me topé con la Meditación y el Mindfuless que me han permitido profundizar en la práctica de la compasión, la autocompasión y el acompañamiento espiritual.
También, con los años, he ido adquiriendo experiencia acompañando a personas en su camino del Duelo y a otras (algunas de ellas muy queridas para mí) en su última etapa de vida. Gracias a todas ellas sin duda, llegué hasta aquí, sintiendo un profundo agradecimiento por todo lo que he recibido de cada una de vosotras! desprendiéndome de teorías para acompañar desde el corazón, cultivando la presencia.
Poder impartir charlas, clases y cursos en diferentes contextos me permite conectar con muchísimas personas y compartir lo maravillosa que es la vida a la vez que hablamos de la muerte.
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