Descripción
Un recurso para abrir conversaciones que cuidan
¿Qué es Semillas?
Semillas es un conjunto de cartas diseñadas para iniciar diálogos honestos en grupos de apoyo familiar.
No contiene respuestas cerradas; ofrece preguntas que acompañan, ayudan a nombrar emociones, compartir experiencias y fortalecer la conexión.
Funciona en grupos de apoyo, círculos de familias, tutorías, sesiones con profesionales y espacios educativos.
Para quién
Facilitadoras/es y organizaciones que dinamizan grupos de apoyo.
Si eres madre, padre o familiar y quieres tener conversaciones más profundas y cuidadas en casa, también puedes usar Semillas en familia o a solas, como un espacio de reflexión.
Entidades, servicios y profesionales que buscan herramientas prácticas y sensibles para el acompañamiento.
Descarga ahora la guía gratuita MANTENER EL EQUILIBRIO FRENTE A LA DISCAPACIDAD contiene algunas estrategias que te pueden ser muy útiles para empezar
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Abre un espacio de conexión profunda con estas Semillas
En grupos de familias que conviven con la discapacidad, la vida trae cambios frecuentes. A veces, hay cansancio, culpa, miedo… y palabras que no encuentran por dónde salir.
También se cuela el ruido de la sobrecarga mental y la prisa cotidiana, que dispersan la atención y reducen el tiempo de calidad.
Tu rol es clave. Con Semillas, puedes proponer un respiro y crear un espacio seguro: sillas en círculo, móviles guardados y una pregunta a la vez. Las cartas no buscan respuestas correctas; invitan a nombrar, a escucharse sin juicio y a reconocer lo que sí sostiene. Tú marcas el ritmo, cuidas los turnos y ofreces un cierre que deje al grupo un poco más reconfortado.
Qué te aporta Semillas
Un punto de partida amable cuando las palabras no salen.
Estructura sin rigidez: inicio, desarrollo y cierre claros.
Lenguaje respetuoso y accesible, pensado con y para familias.
Profundidad cuidada: preguntas que abren sin invadir.
Regala al grupo un momento de presencia compartida. Una carta, un respiro, una conexión más.
Beneficios clave
- Abren conversación con suavidad: rompen el hielo sin invadir.
- Cuidan el ritmo del grupo: guían sin imponer respuestas.
- Ahorro de tiempo en la preparación: estructura clara + guía de uso.
- Lenguaje cercano y respetuoso: creado junto a familias y facilitadores.
- Versátil: útil en círculos, talleres, tutorías y consultas.
Set de cartas con preguntas abiertas (50 cartas) en material resistente.
Manual de uso (impreso): con pasos para preparar, facilitar y cerrar.
Dinámicas sugeridas y variantes para distintos tamaños de grupo.
Guía rápida para tener a mano durante la sesión.
- Elige una carta y lee la pregunta en voz alta.
- Respira y escucha. No hay prisa ni respuestas correctas.
- Sostén el turno con cuidado; la guía te ayudará con tiempos y cierres.
- Cierra con un gesto de gratitud o un resumen breve de lo compartido.
Abre sin invadir. Las preguntas están escritas con cuidado para generar confianza.
Da estructura. El manual te guía paso a paso, sin rigideces.
Ahorra tiempo. Llega, abre una carta y el grupo encuentra su ritmo.
Lenguaje accesible. Probado con familias y profesionales de distintos contextos.
Contenido: 50 cartas, manual impreso + digital, guía rápida y dinámicas.
Materiales: [cartulina/gramaje/acabado].
Dimensiones: [medidas].
Cuidado: limpiar en seco. Guardar en lugar seco y plano.
Categorías
AUTOCUIDADO
Preguntas que ayudan a reconocer necesidades personales, gestionar el estrés y sostenerse mejor en lo cotidiano. Invitan a poner límites, pedir ayuda y cultivar hábitos que recarguen energía.
VIDA FAMILIAR
Preguntas que exploran dinámicas y vínculos en casa: lo que disfrutáis, fortalezas, cambios útiles y planes compartidos. Buscan visibilizar recursos familiares y aprendizajes que os han hecho crecer.
EL PRESENTE
Preguntas que enfocan la mirada en el aquí y ahora: momentos valiosos, emociones actuales, pequeñas alegrías y señales de cansancio. Sirven para tomar conciencia y ajustar el paso del día a día.
APOYOS Y COMUNIDAD
Preguntas que mapean la red de apoyo: personas, recursos y experiencias positivas con asociaciones, servicios o profesionales. También señalan necesidades de apoyo y formas de ofrecerlo a otras familias.
RETOS Y APRENDIZAJES
Preguntas que abren espacio para nombrar dificultades, estrategias que han funcionado y cambios de mirada. Conectan la experiencia con el crecimiento personal y la gratitud, incluso en momentos complejos.
OFERTA DE LANZAMIENTO — llévate Semillas hoy
Has dedicado tiempo y corazón a tu grupo. Déjame ponértelo fácil: esta es la mejor ocasión para incorporar Semillas y empezar con un ritual sencillo que abre conversación y cuida a las familias.
Durante el período de lanzamiento puedes conseguir Semillas a un precio especial, como forma de agradecer tu confianza y tu apoyo al proyecto desde el inicio.
Precio de lanzamiento: 27 € (IVA incluido)
Los gastos de envío no están incluidos en el precio y se calculan según el destino y el número de juegos. Podrás ver el importe exacto antes de finalizar la compra.
Si tienes claro que estas cartas pueden ayudarte a acompañar mejor a las familias, este es el mejor momento para hacerte con un juego.
Precio de venta habitual
Una vez finalice el período de lanzamiento, a partir del 15 de diciembre, Semillas pasará a su precio habitual.
Precio de venta habitual: 33 € (IVA incluido)
Los gastos de envío se calculan igualmente según el destino y el número de juegos y se mostrarán antes de confirmar el pago.
En resumen
Ahora, en precio de lanzamiento, pagarás: 27 € + gastos de envío
A partir del 15 de diciembre, pagarás: 33 € + gastos de envío
Preguntas Frecuentes
Puedes elegir algunas cartas según el tema que quieras trabajar (autocuidado, vida familiar, apoyos, retos…) o dejar que las personas escojan una al azar. A partir de la pregunta, cada participante comparte lo que desee. No se trata de “responder bien”, sino de abrir un espacio de escucha, respeto y resonancia entre las personas del grupo.
Sí. Puedes usarlas para tener una conversación más profunda en pareja, con otros miembros de la familia o incluso para reflexionar a solas, escribiendo tus respuestas en un cuaderno. Las preguntas están formuladas para acompañarte, no para juzgarte.
No es imprescindible, pero sí es importante cuidar el contexto: ofrecer un espacio seguro, tiempos de palabra y silencio, y respeto hacia los ritmos de cada persona. En el manual encontrarás orientaciones sencillas para facilitar las sesiones con calma y sensibilidad.
Sí. Funcionan bien en ambos formatos. En sesiones online puedes compartir la pregunta en voz alta, mostrarla en pantalla o enviar una foto por el chat. Lo importante es mantener los mismos cuidados que en un encuentro presencial: tiempos de escucha, confidencialidad y respeto por los silencios.
Si te surge cualquier otra duda sobre las cartas, el envío o sobre cómo usarlas con tu grupo de familias, puedes escribirme a través del formulario de contacto de la web. Estaré encantada de leerte y ayudarte en lo que necesites.
Sobre mí y por qué nacieron estas cartas
Soy Àngels, terapeuta familiar, especializada en el acompañamiento a familias que conviven con un hijo o una hija con discapacidad, y en procesos de duelo.
A lo largo de los años he visto una y otra vez algo que se repite: las familias necesitan ser escuchadas de verdad. No solo recibir información o pautas, sino tener un espacio seguro donde poder decir cómo están, qué sienten y qué necesitan.
Semillas nace precisamente de esa necesidad. Estas cartas están pensadas para ofrecer un recurso sencillo y respetuoso que ayude a indagar en la propia experiencia, a poner palabras a lo que a veces cuesta nombrar y a abrir conversaciones profundas en los grupos de apoyo. Mi deseo es que cada madre, padre o familiar pueda sentirse un poco más acompañado, más comprendido y menos solo en su camino.
Al mismo tiempo, las he creado también para facilitar tu trabajo como profesional. Están basadas en mi experiencia acompañando a familias y pensadas como un recurso práctico y fácil de usar en tus grupos.
Me hará mucha ilusión que, cuando las hayas utilizado, me escribas y me cuentes cómo ha sido la experiencia con tu grupo y qué han despertado estas cartas en vuestras conversaciones.
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