Descripción
Esta Guía te ayudará a reflexionar sobre aspectos clave en el camino de la aceptación de la discapacidad.
Pero sobretodo, mi intención es que no te quedes ahí (reflexionando) y que pases a la práctica para, realmente, avanzar. Es por ello que cada capítulo de esta Guía contiene ejercicios que te ayudarán a profundizar, aplicando la teoría a tu vida cotidiana.
Solo así, introduciendo pequeños cambios a la vez que comprendiendo, podrás ir afrontando esta situación.
A QUIEN está dirigida:
• A madres/padres de niños/as con necesidades especiales y/o discapacidad que buscan estrategias concretas para afrontar la discapacidad porque sienten que es algo que todavía no tienen resuelto.
• A profesionales que acompañan a familias y que buscan documentos prácticos para trabajar con las familias a las que atienden.
Descarga ahora la guía gratuita MANTENER EL EQUILIBRIO FRENTE A LA DISCAPACIDAD contiene algunas estrategias que te pueden ser muy útiles para empezar
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Contenido de la Guía
- 1. Cambiar es posible, mejorar los niveles de Bienestar también
El primer paso es reconocer que, más allá de las circunstancias, la clave es nuestra Actitud
- 2. No pienses tanto!
- 3.- Piensa en positivo
- 4.- AGRADECE
- 5. Cuida de tus relaciones: pareja, amigoS/AS...
- 6. Vive el presente, céntrate en el día a día
- 7. Haz algo que te guste
- 8. No renuncies a tus objetivos
- 9. CUÍDATE
- 10. Sé amable contigo mismo/a
A tu ritmo para comprender los aspectos clave del camino hacia la Aceptación. A la vez que vas incorporando pequeños cambios que te permitirán afrontar la situación de manera más tranquila.
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