Àngels Ponce

Guía 10 Hábitos

10,00€

Descripción

Esta Guía pretende hacerte reflexionar sobre algún aspecto clave para afrontar la discapacidad pero sobretodo, mi intención es que no te quedes ahí y que pases a la práctica. Y para ello, cada capítulo contiene algun ejercicio que te ayudará a dar un paso más.

Es, por tanto, un documento práctico.

Descarga ahora la guía gratuita MANTENER EL EQUILIBRIO FRENTE A LA DISCAPACIDAD contiene algunas estrategias que te pueden ser muy útiles para empezar

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A quien está dirigida:

• A madres/padres de niños/as con necesidades especiales y/o discapacidad que buscan estrategias concretas para afrontar la discapacidad porque sienten que es algo que todavía no tienen resuelto.

• A profesionales que acompañan a familias y que buscan documentos prácticos para trabajar con las familias a las que atienden.

Contenido de la Guía

  • 1. Cambiar es posible, mejorar los niveles de Bienestar también

El primer paso es reconocer que, más allá de las circunstancias, la clave es nuestra Actitud

  • 2. No pienses tanto!
Al final de esta sección tendrás más claro cuales son tus necesidades, tus deseos y tus Metas. Tendrás claro como elaborar un Plan para conseguirlo y pasar a la acción.
  • 3.- Piensa en positivo
Podrás analizar cómo utilizas tu tiempo, cuales son tus dificultades y a través de algunas estrategias muy útiles, podrás organizarte mejor y encontrar el tiempo que necesitas.
  • 4.- AGRADECE
Mindfulness. Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 5. Cuida de tus relaciones: pareja, amigoS/AS...
Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 6. Vive el presente, céntrate en el día a día
Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 7. Haz algo que te guste
Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 8. No renuncies a tus objetivos
Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 9. CUÍDATE
Descubrirás la importancia de vivir en el presente para incrementar tu bienestar y aprenderás cómo hacerlo a través de estrategias muy concretas
  • 10. Sé amable contigo mismo/a
En este último Módulo profundizaremos en lo que realmente es Acompañar y lo que significa. Destacando la importancia que tiene cuidar de uno mismo en este tipo de relación.
Portada de GUIA 10 HABITOS
A tu ritmo, desde casa.
Fortalece tus habilidades con la práctica.
Comparte tus ideas con el grupo.
SÍ, QUIERO LA GUÍA
En total son 6 semanas, para que tengas tiempo de revisar los materiales y hacer los ejercicios correspondientes sin prisas, a tu ritmo.
Los Módulos se desarrollan a partir de unas sesiones en vídeo que además se complementan con materiales y ejercicios que te ayudarán a profundizar. Si bien este material lo vas a utilizar tu durante el curso, lo podrás aplicar después con las familias a las que acompañas.
Durante el curso, recibirás mi apoyo de manera individual (estaré a tu servicio para resolver dudas, comentar o sugerir nuevas ideas).
También realizaremos 3 reuniones con todos los participantes (vía Zoom), para comentar juntos como nos va y sugerir ideas para la aplicación en nuestra práctica profesional. Estas sesiones serán los miércoles: 13 y 27 y 10 de octubre y 10 de noviembre, de 19:30 a 21h.
ESTE CURSO INCLUYE:
• 6 horas de clases en vídeo
• 1 documento PDF con el contenido de las clases
• 1 manual con material complementario y ejercicios
• 3 Sesiones de grupo con todos los participantes
• Certificado de participación en el curso (si completas almenos el 75% del mismo)
precio:

10 Euros 

Esta es la 5ª. Edición de este curso.
Mira lo que dicen los participantes que ya lo han hecho:

Me ha resultado muy enriquecedor y útil para crecer y mejorar como profesional desde la propia reflexión de cómo conectamos y cuidamos de nosotros mismos. Ángels es una profesional que transmite mucha serenidad, experiencia y una gran humanidad. Recomiendo mucho este curso y el formato en el que está planteado es ideal para poder hacerlo a tu propio ritmo.
ARANCHA C. Fisioterapeuta.
Me ha resultado muy enriquecedor y útil para crecer y mejorar como profesional desde la propia reflexión de cómo conectamos y cuidamos de nosotros mismos. Ángels es una profesional que transmite mucha serenidad, experiencia y una gran humanidad. Recomiendo mucho este curso y el formato en el que está planteado es ideal para poder hacerlo a tu propio ritmo.
ARANCHA C. Fisioterapeuta.
Me ha resultado muy enriquecedor y útil para crecer y mejorar como profesional desde la propia reflexión de cómo conectamos y cuidamos de nosotros mismos. Ángels es una profesional que transmite mucha serenidad, experiencia y una gran humanidad. Recomiendo mucho este curso y el formato en el que está planteado es ideal para poder hacerlo a tu propio ritmo.
ARANCHA C. Fisioterapeuta.