cuidando de tí, tomas las riendas de tu bienestar. si cultivas ahora las habilidades necesarias para tu autocuidado podrás afrontar de manera más tranquila los momentos más difíciles de tu vida, con más calma y claridad.
Esta Guía está pensada para que practiques lo que realmente es el Autocuidado: a conectar contigo, escucharte y atenderte. A darte lo que realmente necesitas.
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