En este artículo se introduce el concepto de Mindfulness y su aplicación en la familia. Se trata, fundamentalmente, de ESTAR más que de HACER. Fué publicado por la revista SER PADRES y la puedes leer AQUÍ
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Es un sencillo documento PDF que contiene solo 5 preguntas a las que les tendrás que dar una puntuación. En función de tus resultados, podrás ver cual es tu nivel de estrés.
Si quieres probar, solo tienes que clicar el botón amarillo.