Cap de setmana de Benestar per a Mares i Pares amb fills amb discapacitat
Un cap de setmana per a cuidar de tu, per dins i per fora. Per compartir amb d’altres mares i pares. Per carregar piles.
En un entorn tranquil, prop de Montserrat, on et semblarà que el temps s’atura. A través de diferents activitats aprendràs algunes eines que et seran molt útils per a trobar la calma: farem relaxació, meditació, silenci, ioga…practicarem Mindfulness.
També cuidarem del nostre cos a través d’una acurada cuina vegetariana amb productes de temporada.
Allotjament
Masia Can Julià . http://www.canjulia.org
Camí de Can Julià. Ctra. de Sant Esteve, Km 1(BV-2293) 08635 Sant Esteve Sesrovires
41°29’11.5″N · 1°52’15.1″E
Les habitacions son àmplies i acollidores, de 3 a 4 persones.
Horari
Dissabte, 11 de març
- 11:00h Arribada
- 11.30h Activitats
- 13:30h Dinar
- 14:30h Temps lliure
- 16:00h Activitats. Meditació. Ioga
- 20:30h Sopar
Diumenge, 12 de març
- 7:00h Meditació
- 8:00h Esmorzar
- 9:00h Activitats. Ioga. Caminada
- 14:00h Dinar
- 16:00h Activitats
- 17:00h Comiat
Les activitats de ioga seran adaptades per a tots els nivells. Les portaran a terme professors de ioga especialitzats.
Més endavant us concretarem amb més detall les activitats que farem.
Preu
170 Euros per persona
Pagament: a través de transferència bancària (us enviarem el numero de comte quan us inscriviu). Podeu fer-ho a través d’un sol pagament o dos:
- primer pagament (reserva de plaça): abans del 30 de desembre: 85 Euros
- segon pagament: abans del 30 de febrer: 85 Euros
Inclou: allotjament i tots els àpats
Respir
Aquesta activitat està sincronitzada amb el respir de cap de setmana que organitza Nexe els mateixos dies a l’Alberg de Viladoms ( a Castellbell i el Vilar). Podeu fer a través de la inscripció una reserva de plaça.
Cal dur
- Coixi de meditació i esterilla (si en teniu)
- Manta (per cobrir-vos durant la meditació)
- Tovallola de bany
- Llibreta i boli
Inscripcions
Podeu formalitzar la vostra inscripció a través del següent formulari:
https://goo.gl/forms/CNMeKJCbbD7XX2uN2
Les places són limitades
Organitza
Àngels Ponce. Terapeuta Familiar. Especialista en l’acompanyament a famílies amb fills amb discapacitat.
[…] Les inscripcions estan obertes AQUÍ i trobaràs més informació AQUÍ […]