A veces, las madres y padres de hijos con discapacidad nos sentimos vulnerables emocionalmente: sobrepasados por la inseguridad, la incertidumbre, el cansancio, la tristeza, la ansiedad…A pesar de esto, tenemos que seguir afrontando nuestras actividades cotidianas, atender a nuestros hijos, pareja o padres y ocuparnos de todas nuestras responsabilidades. No hay mucho tiempo para dejarse sentir.

Paralelamente, nos preocupa en gran medida el Bienestar Emocional de nuestros hijos: que puedan gestionar su frustración, que sean empáticos, que tengan habilidades para relacionarse con los demás…y por ellos, estamos dispuestos a todo, conscientes que su Educación Emocional es muy importante.

Pero para que nuestros hijos tengan habilidades emocionales, es necesario que los padres seamos conscientes de nuestras propias emociones, de sus causas y de sus posibles consecuencias.