En este episodio te invito a reflexionar acerca del Perdón.

Y que lo hagamos a partir de una idea de Tara Branch: «Perdonar no es cuestión de esfuerzo, sino de apertura«.  Esta frase pone en cuestión lo que sabemos del perdón, como aprendimos a perdonar y lo que supone para nosotros/as (tenemos que perdonar).

En realidad, perdonar es un proceso para el que se necesita tiempo y tiene más que ver con curar nuestras heridas, soltar el resentimiento y responsabilizarnos de lo que sentimos.

En el episodio de hoy te cuento más, incluso te propongo un sencillo ejercicio que te puede ser útil para empezar a cultivar el perdón.