¿No tienes tiempo para cuidarte? pues en este episodio te doy algunas ideas clave para que puedas vencer este obstáculo, que para muchas madres (y padres) es el principal.

Contiene lo que necesitas para pasar de una visión en la que te falta tiempo a reconocer que Sí que hay tiempo para hacer aquello que es importante para tí. Porque el tiempo es flexible y en realidad, lo encuentras cuando lo necesitas. 

Yo te ofrezco algunas ideas en las que pensar, además de ejercicios prácticos que te pueden ayudar a pasar a la acción pero…sobretodo, verás que el resto, depende de ti.