Este episodio es una reflexión sobre la importancia que tiene Disfrutar. En nuestra vida cotidiana, tenemos siempre el la cabeza objetivos, lo que queremos conseguir, a donde queremos llegar…y dejamos de lado el disfrute. Y me temo  que, quizás, sea mucho más importante de lo que nos han contado, porque nos conecta con el presente, con lo que está ocurriendo, con las sensaciones, con nuestro corazón…así que te invito a pensar en ello.

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Es un sencillo documento PDF que contiene solo 5 preguntas a las que les tendrás que dar una puntuación. En función de tus resultados, podrás ver cual es tu nivel de estrés.

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