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Afrontar con calma las reuniones con los centros escolares.
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¿No tienes tiempo para cuidarte? pues en este episodio te doy algunas ideas clave para que puedas vencer este obstáculo, que para muchas madres (y …
Ep.6 Autocuidado: qué es
Quizás cuando oyes la palabra Autocuidado la relacionas con un baño de burbujas, o unos días de descanso en un Balneario, o en un buen masaje...eso es …
Ep.5 Meditación basada en la Respiración
Esta es una Meditación muy sencilla, basada en la Respiración que te puede resultar muy útil si te estás planteando empezar a meditar. Dura poco más …
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