En el año 2006, me formé como Coach Personal (o life coach) en Coachville Spain. Hoy, ofrezco mis servicios en sesiones presenciales en Barcelona y a través del correo electrónico.
COACHING es una palabra que proviene del campo del deporte, significa entrenamiento, preparación, asesoramiento.
El COACHING PERSONAL (o Life Coaching) es un nuevo sistema de apoyo a las personas que se fundamenta en un método muy claro y práctico -no terapéutico- que ayuda al cliente a clarificar sus objetivos, establecer un plan de actuación y llegar donde quiere. La función del coach es ayudarle en este proceso, acompañarlo y animarle a conseguir lo que se propuso Lo más atractivo de este método es que no son necesarias muchas sesiones para concretar donde se quiere llegar y como se llegará, ya que entre el coach y el cliente se llega a unos acuerdos de acción de los que se hace un seguimiento, y esto se puede hacer a través del correo electrónico o por teléfono.
Las sesiones presénciales duran 1 hora aproximadamente -la primera sesión es gratuita.
Se trata, en definitiva, de pasar de una situación actual y real a una situación futura deseada. La clave es hacerlo con seguridad y sin perder de vista cuál es el objetivo.
En las sesiones de Coaching se pueden tratar diferentes ámbitos de la vida: el profesional (es el más popular), el de las relaciones personales, el social, el de la salud...siempre con el objetivo de alcanzar una situación mejor.
Situaciones en las que puede ser útil tener un Coach Personal:
- ...cuando tengo muy claro lo que quiero pero no sé cómo conseguirlo
- ...cuando quiero cambiar algún aspecto concreto de mi vida, pero no tengo fuerza
- ...cuando quiero hacer realidad algún sueño
- ...cuando tengo que tomar una decisión pero dudo
- ...cuando creo que ha llegado el momento de re-dibujar mi vida
- ...cuando acabo de vivir algún cambio y no puedo adaptarme a la nueva realidad
- ...cuando tengo un conflicto personal o profesional y no sé cómo superarlo